【材料】孕妇补铁孕妇补铁的食物有哪些
孕妇缺铁的症状、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致不良、早产和死胎等。孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。
孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。
如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性，甚至心力衰竭易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。 使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎.....
长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。不过，也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。
